Los beneficios de la remolacha roja

Esta verdura posee propiedades medicinales. Se destaca por ser un poderoso cancerígeno gracias a su alto contenido de flavonoides. Se ha demostrado que el consumo de remolacha roja previene la aparición de tumores cancerígenos, y los enfermos de cáncer que la consumen mejoran y resisten mejor la enfermedad.



La remolacha roja también es útil para prevenir enfermedades del corazón gracias a su riqueza de hierro. Este mineral es fundamental para la producción de glóbulos rojos y de células nuevas, con lo cual se ayuda a lograr el estado óptimo de la sangre, y así se benefician todos los órganos y el cuerpo en general.

Es muy recomendable para mujeres en etapa de embarazo y durante la menstruación. El ácido fólico que contiene la remolacha roja la transforma también en un alimento con propiedades rejuvenecedoras. Favorece la creación de nuevas células.

Es un alimento de alto valor nutritivo que también aporta muchas fibras. Esto es ideal para quienes sufren de estreñimiento y para mejorar la retención de líquidos, gracias a lo que puede ser de gran ayuda para combatir la obesidad. Además, contiene muchos carbohidratos y demás nutrientes que le otorgan propiedades energéticas.

Estimula el cerebro y ayuda a la eliminación de toxinas. Lo ideal es comerla cruda en ensaladas o en jugos combinando con frutas. Al cocinarlas, se pierden muchas de sus propiedades.

Personas con estómago delicado o con tendencia a desarrollar gases o acidez estomacal, y quienes sufren de piedras en los riñones no deben consumir remolacha roja con fines terapéuticos, no todos los días.

Abril C.

Anuncios
Esta entrada fue publicada en Belleza y etiquetada , , , , . Guarda el enlace permanente.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s