Masaje sedativo

Este es un masaje que trabaja a nivel de la percepción sensorial, desde el contacto con la piel, la música, el aroma, tranquilizando, sedando, y logrando una integridad psicofísica. Si bien lo más frecuente es asociarlo a las zonas donde perceptivamente se acumula más tensión, no hay que olvidar o desconsiderar las piernas que son las que reciben, para descargar por los pies, todo nuestro peso corporal.



Técnica del masaje sedativo:

– Realizar las primeras maniobras a mano seca.
– Comenzar con una “caminata” en piernas, para estimular el sistema de retorno, y desintoxicar la zona.
– Trabajar movilizando las articulaciones con elongaciones, en cuádriceps, gemelos y aductores.
– Aplicar aceite en abundante cantidad. En este caso, utilizar aceite con esencia de lavanda, ya que es relajante.
– Subir con presión con los dos pulgares de abajo hacia arriba.
– Realizar un amasamiento.
– Apoyar las dos manos del masajista en el muslo del receptor. El movimiento consiste en que, cuando una mano viene la otra va, cuando una mano sube la otra baja.
– Masajear los gemelos, con la mano en posición de rombo (los dedos índice se unen, al igual que los pulgares, formando un rombo). Con esta posición, pasar presionando sobre los gemelos y llegar hasta el hueco poplíteo.

Luego de este masaje sentirás el alivio generalizado en todo tu cuerpo, y tus piernas muy livianas.

Otro tipo se puede generar por el rozamiento, se trata de realizar movimientos superficiales, amplios, que deben cubrir las zonas más grandes del cuerpo. Los mismos son realizados con toda la palma de la mano y con una presión uniforme.

Todos estos tipos de masajes relajantes terapéuticos deben ser realizados por profesionales calificados, deberán tener un conocimiento bastante amplio acerca de la anatomía humana, como así también de las técnicas correspondientes al masaje. Otro factor que debemos tener en cuenta es que no siempre un masaje es lo más indicado ya que en muchas ocasiones el mismo esta contraindicado, por ejemplo, algunas situaciones son: en caso de fiebre o enfermedad; erupciones cutáneas, articulaciones inflamadas, tumores, trombosis y varices.

Abril C.

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